BLOG da Pesh
Porque NÃO deixar as crianças comerem na presença de eletrônicos
O horário da refeição é um dos horários mais importantes na rotina dos pequenos, e alguns hábitos, como por exemplo liberar o uso de eletrônicos durante as refeições, pode trazer uma série de malefícios aos pequenos.
Claro que é muito mais fácil convencer a criança a ficar na mesa quando temos um baby shark na tela do iPad ou a Peppa passando na TV, mas a @draveripediatra explica os principais motivos de não fazermos isso e quais são os problemas que os eletrônicos durante a refeição podem trazer pra criança, veja:
Quando a criança come com TV, celular, tablet, etc, o cérebro não entende os sinais de saciedade.
Isso pode levar a 2 problemas:
1 - Comer de menos e sentir fome depois de pouco tempo
2 - Comer de mais porque não percebeu os sinais de saciedade. O que fará com a criança se sinta:
- Mal e estufada
- A longo prazo, estar mais predisposto a sobrepeso e obesidade
Ao comerem em frente à tela, as crianças estão sendo privadas de:
- Praticar comunicação e habilidades sociais
- Aprender a gostar de comida e se tornar um comedor consciente
- Interação com a família
Em contrapartida, ao comerem em frente às telas, as crianças ganham:
- Alienação
- Sobrecarga sensorial
- Pré-condição a comer sob um nível elevado de estímulos
- Achar que é chato fazer uma refeição sem o eletrônico
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