Porque NÃO deixar as crianças comerem na presença de eletrônicos

O horário da refeição é um dos horários mais importantes na rotina dos pequenos, e alguns hábitos, como por exemplo liberar o uso de eletrônicos durante as refeições, pode trazer uma série de malefícios aos pequenos.

Claro que é muito mais fácil convencer a criança a ficar na mesa quando temos um baby shark na tela do iPad ou a Peppa passando na TV, mas a @draveripediatra explica os principais motivos de não fazermos isso e quais são os problemas que os eletrônicos durante a refeição podem trazer pra criança, veja:

Quando a criança come com TV, celular, tablet, etc, o cérebro não entende os sinais de saciedade.

Isso pode levar a 2 problemas:

1 - Comer de menos e sentir fome depois de pouco tempo

2 - Comer de mais porque não percebeu os sinais de saciedade. O que fará com a criança se sinta:

• Mal e estufada
• A longo prazo, estar mais predisposto a sobrepeso e obesidade

Ao comerem em frente à tela, as crianças estão sendo privadas de:

• Praticar comunicação e habilidades sociais
• Aprender a gostar de comida e se tornar um comedor consciente
• Interação com a família

Em contrapartida, ao comerem em frente às telas, as crianças ganham:

• Alienação
• Sobrecarga sensorial
• Pré-condição a comer sob um nível elevado de estímulos
• Achar que é chato fazer uma refeição sem o eletrônico

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